No hay motivo para entrar en pánico cuando usted o alguien cercano tiene una hemorragia nasal. Aunque pueden ser aparatosas y algo alarmantes, las hemorragias nasales no suelen ser graves y pueden manejarse en casa con los conocimientos y las habilidades adecuadas. En mis décadas en el servicio de bomberos, he visto muchísimas hemorragias nasales y he adquirido las habilidades esenciales para responder con eficacia. En esta publicación lo guiaré, de manera práctica, compasiva y realista, sobre cómo responder a una hemorragia nasal con técnicas básicas de primeros auxilios.
Entendiendo las hemorragias nasales:
Primero, veamos brevemente por qué ocurren. El delicado revestimiento interno de la nariz puede irritarse por el aire seco, por sonarse la nariz con frecuencia o por un golpe directo. Cuando esto sucede, los vasos sanguíneos se rompen y se produce la hemorragia. Aunque pueda parecer dramático, recuerde que la mayoría de las hemorragias nasales son leves y pueden atenderse en casa.
Procedimiento de primeros auxilios paso a paso para hemorragias nasales:
- Mantenga la calma: Ver sangre puede ser perturbador, pero es importante mantener la calma. El pánico puede elevar la presión arterial y empeorar el sangrado.
- Siéntese y inclínese hacia adelante: Para evitar tragar sangre, haga que la persona se siente derecha y se incline ligeramente hacia adelante. Al contrario de la creencia popular, NO se debe inclinar la cabeza hacia atrás durante una hemorragia nasal.
- Presione la parte blanda de la nariz: Con un pañuelo o paño limpio, presione firmemente las fosas nasales justo debajo de la parte ósea central de la nariz. Mantenga la presión durante unos 10 a 15 minutos. Evite revisar con frecuencia si el sangrado se detuvo, ya que eso puede interrumpir la coagulación.
- Aplique una compresa fría: Colocar una compresa fría o una bolsa de hielo envuelta en un paño delgado sobre el puente de la nariz ayuda a contraer los vasos sanguíneos y a reducir el sangrado (una compresa fría es otro artículo que debe estar en un buen botiquín de primeros auxilios). Hágalo mientras mantiene la presión en las fosas nasales.
- No se suene la nariz: Evite sonarse la nariz durante varias horas después de una hemorragia. Esto da tiempo a que el vaso roto sane por completo.
Cuándo buscar atención médica:
Aunque las hemorragias nasales suelen ser inofensivas, hay situaciones en las que debe buscar atención médica. Si el sangrado es abundante, dura más de 20 minutos o es consecuencia de un golpe en la cabeza, es crucial obtener ayuda médica de inmediato. (Para sangrados graves en cualquier parte del cuerpo, conozca también los principios de Detener el Sangrado.) Además, las personas con trastornos de la sangre o que toman anticoagulantes deben consultar a su médico si presentan hemorragias nasales.
Cómo prevenir las hemorragias nasales:
Mantenga húmedo el revestimiento de la nariz aplicando una capa ligera de vaselina o usando un aerosol nasal salino. Use un humidificador en climas secos o durante el invierno, cuando la calefacción reseca el aire. Evite hurgarse la nariz y protéjala de golpes siempre que sea posible.
Saber responder a una hemorragia nasal es una parte esencial de los primeros auxilios — y puede aprender estas habilidades, gratis, en nuestra formación de primeros auxilios en línea. Le da los conocimientos y las habilidades para manejar estos incidentes con calma, serenidad y eficacia. Espero que esta guía le haya quitado el misterio a las hemorragias nasales y le dé más confianza para manejarlas si surge la necesidad. Recuerde: aunque esta guía ofrece consejos prácticos, realistas y educativos, siempre es esencial consultar a un profesional de la salud ante hemorragias graves o persistentes.
