En una emergencia, cada segundo cuenta, y estar capacitado en resucitación cardiopulmonar (RCP) puede marcar la diferencia entre la vida y la muerte. Pero no se preocupe: no necesita años de formación médica ni un título de enfermería para dominar esta habilidad que salva vidas. Con solo cinco minutos de su tiempo y nuestra guía paso a paso, podrá dar RCP con confianza cuando más importe. En este artículo lo llevaré por cada acción necesaria para dar RCP, paso a paso.
Antes de comenzar la RCP
Si alguien está inconsciente, primero verifique si respira. Revise la vía aérea y la respiración observando si el abdomen o el diafragma suben y bajan. Mientras la víctima respire normalmente (los jadeos ocasionales no son respiración, según las Guías 2025 de la AHA), colóquela en la posición de recuperación. Si no respira, pida a alguien que llame al 9-1-1 y comience C-A-B (Compresiones, vía Aérea, respiración/Breathing). En ese orden: compresiones, vía aérea y respiraciones.
Realice el CAB (Compresiones, vía Aérea, Respiración)
La RCP, o resucitación cardiopulmonar, es una técnica que salva vidas y puede usarse con alguien que ha sufrido un paro cardíaco. El objetivo de la RCP es restablecer el flujo de sangre al corazón y los pulmones y prevenir el daño cerebral. Cualquier persona puede realizar la RCP, sin importar su formación médica. Sin embargo, es importante saber hacerla correctamente para maximizar su efectividad.
Compresiones
Coloque a la víctima boca arriba y comience las compresiones; no tenga miedo de moverla. Arrodíllese justo al lado de los hombros de la víctima, con los codos bloqueados.
Debe colocar el talón de la mano directamente sobre el esternón.
Para hacer una buena RCP, debe colocar las manos en el lugar correcto del pecho.
Coloque los dedos sobre la caja torácica y siga las costillas hasta la punta del esternón para encontrar el punto exacto.
En la punta del esternón, coloque dos dedos en el punto más lejano.
Ponga esos dos dedos justo al lado del talón de la otra mano, y coloque el talón de esa mano sobre el esternón.
(No importa cuál mano coloque primero sobre el pecho.)
Ahora entrelace los dedos con la otra mano y comience a presionar. Empezamos la primera ronda de 30 compresiones torácicas.
El ritmo será de 100 a 120 compresiones por minuto, presionando al menos 5 centímetros (2 pulgadas) de profundidad.
Después de las compresiones, hay que despejar la vía aérea de la víctima antes de dar las respiraciones.
Cómo realizar la maniobra de inclinación de cabeza y elevación del mentón
Ponga una mano en la frente e incline la cabeza hacia atrás mientras levanta el mentón con la otra.
Después de apartar la lengua de la vía aérea, revise rápidamente la boca por si hay sorpresas como comida, chicle u otros objetos. Con la boca despejada y la cabeza inclinada hacia atrás, es hora de dar las respiraciones.
Selle la boca de la víctima con la suya mientras le pinza la nariz con los dedos.
Si hay una máscara de RCP disponible, úsela. Pero no retrase la RCP por buscarla.
Respiraciones
Dé cada respiración en un segundo. Justo lo suficiente para que el pecho se eleve.
Dé la segunda respiración después de retirar su boca y dejar que el pecho baje.
Deberá continuar este ciclo hasta que llegue la ayuda o la víctima comience a respirar por sí misma.
(Dos respiraciones, inclinación de cabeza, elevación del mentón, y de nuevo a las compresiones.)
Eso es todo.
Conclusión
Saber RCP puede salvar vidas y es algo que todos deberían aprender. Esperamos haberle mostrado que aprender RCP en cinco minutos es posible, con las estrategias, consejos y técnicas correctas. Tomarse el tiempo para aprender a administrar la RCP correctamente podría salvar la vida de alguien algún día. Así que no espere más: inscríbase hoy en la capacitación gratuita en línea.
