Como excapitán de bomberos, he visto de primera mano lo crucial que puede ser una RCP correcta para salvar vidas. La verdad es que, cuando alguien se desploma frente a usted, el tiempo es esencial. Pero lanzarse sin conocer la técnica correcta puede hacer más daño que bien. Veamos lo esencial de la colocación de las manos en la RCP para adultos, niños y bebés, para que actúe con confianza cuando cada segundo cuenta.
¿Por qué es importante la colocación correcta de las manos en la RCP?
Colocar bien las manos durante la RCP no es solo un detalle: es la diferencia entre la vida y la muerte. Si sus manos están apenas un poco desviadas, las compresiones no bombearán el corazón con eficacia, y la sangre no circulará a órganos vitales como el cerebro. Peor aún, una técnica incorrecta puede causar costillas rotas u otras lesiones, agravando una situación ya crítica. Necesita saber dónde colocar las manos y cuánta presión aplicar según el tamaño y la edad de la persona.
Colocación de las manos en la RCP: adultos, niños y bebés
Adultos:
Para la RCP en adultos, coloque el talón de una mano en el centro del pecho, justo debajo de la línea de los pezones. La otra mano descansa encima, con los dedos entrelazados y los brazos rectos, con los hombros directamente sobre las manos. Esta postura le permite usar toda la fuerza del cuerpo para compresiones eficaces. Presione fuerte y rápido, a un ritmo de 100 a 120 compresiones por minuto. Si está certificado, siga la proporción 30:2 (30 compresiones seguidas de 2 respiraciones de rescate).
Niños (1 a 8 años):
Al realizar RCP en niños, use una mano en lugar de dos. Coloque el talón de la mano en la misma posición que con los adultos, pero aplique menos presión. Los huesos de los niños son más frágiles, así que las compresiones solo deben llegar a 1/3 de la profundidad del pecho. Si el niño se acerca al tamaño de un preadolescente, quizás deba pasar a las dos manos. (Para la secuencia completa, vea cómo realizar RCP en un niño.)
Bebés:
Para los bebés, ya no usamos dos dedos. La novedad de la actualización de la AHA de 2025 es que usaremos la misma colocación de la mano que con un niño: el talón de la mano en la línea media de los pezones. Como los bebés son tan pequeños, el objetivo es comprimir solo 1/3 de la profundidad del pecho. Otra técnica recomendada es presionar el pecho con los pulgares mientras los dedos rodean la espalda como apoyo. Evite usar demasiada fuerza: los bebés son muy delicados.
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